Unabhängig von der Konfession richtet sich der Kurs an alle, die zu sich finden wollen und einen gesunden Lebensstil anstreben. Beim Fasten geht es weniger um das Abnehmen als vielmehr um die positiven Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Der Rückzug aus dem Alltag ermöglicht eine intensive Selbstreflexion für neue Lebensimpulse.

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Unsere Fastenwoche verbringen wir im Zisterzienserinnen-Kloster im Ortsteil Helfta der Stadt Eisleben.

Wir wohnen im ruhig gelegenen Gästehaus des Klosters in zweckmäßig ausgestatteten, gemütlichen Zimmern. Allein TV "fehlt". Gut so, denn die fehlende Ablenkung erleichtert das zu-sich-finden.

 

Aktive Bewegung und frische Luft sind beim Fasten besonders wichtig.​ Deshalb unternehmen wir täglich Wanderungen in die nähere Umgebung von Helfta.

 

Selbstverständlich darf sich jeder auch aus dem Tagesprogramm zurückziehen, wenn mehr Ruhe gewünscht ist. Hier laden der Klosterpark und das Lebendige Labyrinth zum Spazieren, Entdecken und Verweilen ein.

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Das Fasten ist angelehnt an die Methode nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner.

Hier wird gänzlich auf feste Nahrung verzichtet. Dafür gibt es reichlich Wasser, Fastentee sowie am Abend eine frisch zubereitete Gemüsebrühe. Ergänzend bewährt hat sich das Hafersüppchen zum Frühstück - für ein gutes Bauchgefühl und einen motivierten Start in den Tag.

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​​​​​​​​​Die Fastengruppe besteht aus maximal 12 Personen.

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Weitere Informationen zur Fastenvorbereitung, Mitbringliste und Zahlungsmodalitäten erhalten Sie per E-Mail nach Ihrer Anfrage / Anmeldung.​​

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