Fasten bei den Drei Gleichen ist für alle, die gern in der Natur unterwegs sind und eine gesunde Auszeit nehmen wollen. In einer kleinen Gruppe sind wir täglich im Nationalpark  Inselsberg - Drei Gleichen unterwegs. Die Wanderungen führen uns zur Veste Wachsenburg, zur Mühlburg und zur Burg Gleichen. Wegen seiner  geologischen und botanischen Besonderheiten zählt das Drei-Gleichen-Gebiet zu den schönsten Landschaften Thüringens.

Das romantische, im ländlichen Holzhausen gelegene Landhotel Ruhepol bietet die besten Voraussetzungen für einen regenerierenden Aufenthalt und für die innere Einkehr. Speziell für Fastenkurse konzipiert, kann man hier in den liebevoll im Vintage Stil eingerichteten Räumlichkeiten so richtig zur Ruhe kommen und sich einfach wohlfühlen...

Die Fastenwoche startet am Anreisetag um 18:00 Uhr im Kursraum.

Dort werden wir uns gegenseitig vorstellen und wir besprechen die Details für die Woche.

Die folgenden fünf Tage sind reine Fastentage bei hauptsächlich Wasser und Tee.

Heißes Haferwasser mit etwas Obstsaft zum Frühstück, ein Löffel Honig zum Mittag und ein frisch zubereitetes klares Gemüsesüppchen am Abend runden das "Tagesmenü" ab.

Das Fasten ist angelehnt an die Methode nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner.​​​​

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